マイコース2周でした

3月20日(月)


今日は少し風が強かったのですが、ポカポカ陽気でした。

桜の蕾も、いまかいまかとはちきれそうになっています。

昨日は丸亀で塩飽本島マイペースマラソンがあったそうです。

もう1年たったのですね。

昨年のレース完走記です。

次の年もぜひ走りたいと思っていましたが、来年どこに居るかわからない浮雲のような自分にはこの時期のレース参戦はちょっと難しいなぁ〜

今日はマイコース2周。約20キロのコースです。



結果的には3日連続して20キロの距離を走ることができました。

タイムを気にしなければハーフのレースは参加できそうです。


走った距離 21.5km
走った時間 1時間58分46秒
走ったペース 5:31 /km
消費カロリー 1491kcal
JogNote


最後の5キロは少し頑張って走ってみました。




ず〜とさぼっていたので、これから引っ越しの準備です・・・・


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非公開コメント

No title

そうなんでです、昨日は本島マイペースマラソンだったんですよ(>_<)
今年は次週に四万十桜マラソン走るからDNSにしたんですけど、よく考えたら去年Kenさん鳥取マラソンの翌週に走ってましたよね(^_^;)
四万十桜ファンランだし、エントリーしとくんだった~(>_<)

脚は順調に回復している様子、何よりです(^^)v

No title

>TH2さん
本島マイペースマラソンって船に乗って、帰るまで本当に風情のある大会ですよね\(^^)/
落ち着いたらまた走りたい>_<
脚は真っ直ぐ進むには、多少の痛みはありますがほぼ大丈夫かも(笑)
横の動きと、捻りが加わるのはまだ無理(^^;)
四万十、別大を目標に頑張ります!
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間31分31秒 H29.10.15
  四万十川ウルトラマラソン

【2017結果】
■リレーマラソン
 3時間44分14秒 H29.1.8
 まんのう公園リレーマラソン

■ウルトラ
 10時間59分1秒 H29.9.30
  南房総みちくさウルトラマラソン

  10時間31分31秒H29.10.15
 四万十川ウルトラマラソン



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