横浜ラストの土曜日ラン

3月25日(土)

ここ横浜での暮らしもラストウィークに入りました。

仕事は29日まで、30日中に千葉県市原市に引っ越します。


仕事をしてからの住居はというと、
東京都に1年
横浜市に3年
川崎市に12年
仙台市に3年
八戸市に1年
釧路市に3年
横浜市に3年
丸亀市に2年
横浜市に1年という転居生活でした。

そんなこと思い出しながら、回想ランでした。


30キロは走りたかったのですが、まぁ無理しないように走りましょうということで、マイコース2周。


この景色もあと何回か~




サクラも咲き始めました。これからは導火線に火がつくように咲き出すのでしょう。




走った距離 23.0km
走った時間 2時間03分09秒
日カロリー ったペース 5:21 /km
しょう1594kcal
JogNote

最初はゆっくりめに、ラストは気合を入れて走りました。





走ったコースです。



左膝の状態は、走るには問題なしかな。

いままで胡坐をかいて座ることはできませんでしたが、なんとか座れるようにもなりました。順調に回復しています。


今夜も飲み会・・・


私は何一つ片付けていなく、嫁の視線がヤバイ>_<
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非公開コメント

転居歴凄いですね!ご家族は大変ですが、その異動で出会えた事に感謝(^^)
千葉でも新しい出会いがありますように。
足も順調に回復しているようで良かったです。私より走ってる(笑)

No title

>THさん
私もご縁に感謝です。
新しい出会いにも期待しながら旅立ちます(笑)

ランは何とか走れていますよ〜今は、ウルトラに向けて少しでも多く距離を稼ごうかな!THさんも頑張ってよ!


No title

THさんに同じく私より走ってる(笑)
春とともに脚の調子も上がってきたのは何より(^_^)v
ランも引っ越しもガンバッて!

弟が蘇我に住んでますので近くに行った際には寄りますね(≧∇≦)

No title

>TH2さん
蘇我ですかぁ〜
めちゃくちゃ近いじゃないですか!
いつでもどうぞ、迎えに行きますから(^_^)
今から走り込んでおかないと四万十ではついて行くことが出来ないと思いますので(笑)
お互い頑張りましょう。

初めまして

 いつも当方のブログに御訪問頂きましてありがとうございます。釧路に3年、お仕事でお過ごしされていたのですね。こちらは走ることは苦手ですが、ウオーカーでありますので、スロースペースで、カメラ片手にブログ更新をしていきたいと思います。また、もう一つのブログ、不名誉放浪記もよかったらのぞいてみて下さい。

Re: 初めまして

>釧路訪問記、管理人
初めましてですが、いつも読ませていただきありがとうございます。

私は北海道好き、特に釧路が大好き人間です。
出来ることなら、また釧路に住んで生活できたらなぁと夢を見ている者です(笑)
管理人さんのブログをいつも懐かしく、ワクワクしながら拝見しています。

実は私、中標津町生まれなので、縁も所縁もないわけではないのです(笑)

もうひとつのブログも楽しみに拝見します。

今後ともよろしくお願いします!
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

【2016結果】
■リレーマラソン
 3時間21分00秒 H28.1.10
 まんのう公園リレーマラソン

■フルマラソン
 3時間25分49秒 H28.2.7
 愛媛マラソン

 3時間21分35秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

  4時間18分1秒 H28.10.9
 奥武蔵グリーンラインチャレンジ

  3時間43分38秒 H28.11.23
 大田原マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

■ハーフ
  1時間39分39秒 H28.11.6
  清川やまびこマラソン




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