横浜ラストの土曜日ラン

3月25日(土)

ここ横浜での暮らしもラストウィークに入りました。

仕事は29日まで、30日中に千葉県市原市に引っ越します。


仕事をしてからの住居はというと、
東京都に1年
横浜市に3年
川崎市に12年
仙台市に3年
八戸市に1年
釧路市に3年
横浜市に3年
丸亀市に2年
横浜市に1年という転居生活でした。

そんなこと思い出しながら、回想ランでした。


30キロは走りたかったのですが、まぁ無理しないように走りましょうということで、マイコース2周。


この景色もあと何回か～




サクラも咲き始めました。これからは導火線に火がつくように咲き出すのでしょう。




走った距離 23.0km
走った時間 2時間03分09秒
日カロリー　ったペース 5:21 /km
しょう1594kcal
JogNote

最初はゆっくりめに、ラストは気合を入れて走りました。





走ったコースです。



左膝の状態は、走るには問題なしかな。

いままで胡坐をかいて座ることはできませんでしたが、なんとか座れるようにもなりました。順調に回復しています。


今夜も飲み会・・・


私は何一つ片付けていなく、嫁の視線がヤバイ>_<