朝から調子に乗り過ぎた

4月6日(木)

昨日と同じく5時起床。

5時15分、ラン開始。

昨日からの暖かさで、桜も一気に開花し始めました。以前住んでいた横浜より10日遅れといったところでしょうか。



昨日走ったコースを同僚のI君に話したら、こんなコースもありますよと紹介してくれたのが、おゆみ野四季の道コース

1周約7キロのノンストップコースらしい。

しかし、今の住まいから、このコースを組み入れて走るとしたら、朝から20キロ近く走ることになるなぁ・・・

まぁ今日は偵察ということで、ちょっとだけ足を踏み入れました〜

やって来ました「四季の道」。ここまで7キロ。



いい感じの道が続いています。



走りやすそうですね。



なんか開けてきたなぁ・・・



と思ったら、おゆみ野駅でした。



時間もないので、ここから引き返します。


結構、アップダウンもあり、楽しそうなコース。


時間をかけてゆっくりと走ろうと思います。


走った距離 15.2km
走った時間 1時間19分48秒
走ったペース 5:13 /km
消費カロリー 1058kcal
JogNote





こちらが走ったコース。矢印のあたりから四季の道になります。



途中で迷ったりして、朝から疲れてしまいました・・・・
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No title

四季の道、いい感じのコースですね!(^^)!
新しいコースを走るの楽しそうだなあ(≧∇≦)
私も方向音痴なのでやっぱり迷いそう(笑)
週末が楽しみですね。
でも、片付けした後ね(笑)

No title

>TH2さん
ほんと、いいコースですよ。こちらにお越しの際には、一緒に走りましょう!
私的には丸亀のコースが一番ですが(≧∀≦)
土曜日は午後から出張なのですが、日曜日はユックリ走りたいなぁ\(^^)/
片付けてからだけど(笑)

No title

早速走っていただきありがとうございます。
びっくりしました。まさか早朝に偵察に行かれるとは...
刺激をうけ、私も頑張って柴又100kに向け帰宅ランをはじめました^^
千葉も意外といいコースあるようですので、是非いろいろ開拓してください!!

No title

>K.I.さん
コースの紹介ありがとうございます。
どこを走ろうかと悩んでましたが、なかなかgoodなコースですね!
柴又100走るんですね〜頑張って下さい\(^o^)/
いずれ一緒に走りましょう〜ついていけないけど😢
今後ともよろしくです!

プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

【2016結果】
■リレーマラソン
 3時間21分00秒 H28.1.10
 まんのう公園リレーマラソン

■フルマラソン
 3時間25分49秒 H28.2.7
 愛媛マラソン

 3時間21分35秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

  4時間18分1秒 H28.10.9
 奥武蔵グリーンラインチャレンジ

  3時間43分38秒 H28.11.23
 大田原マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

■ハーフ
  1時間39分39秒 H28.11.6
  清川やまびこマラソン




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