雨の花見ラン～ガス欠に(≧∀≦)

4月9日(日)

昨日は浜松支店の５０周年記念式典があり出席してきました。

続く祝賀会は１６時３０分からでしたが、乾杯まで１時間を要すという超ロングな挨拶が続きました。

立食かと思ったらテーブル席。しかもフランス料理のフルコース・・・

しかし帰りの新幹線は１８時２１分。

前菜だけいただき、中座しました。

帰りの新幹線で駅弁を食べ、２２時頃帰宅してから１人飲み！

おかげで今朝はゆっくり起床(笑)

外は雨でしたが、走るには問題ないくらい。

７時３０分にスタート。目指したのは四季の道ランニングコースです。

住居から１キロぐらい走ると桜並木で有名な?瓦窯通りにでます。辰己台からちはら台に向かう通りですが、昔、瓦を焼いていた窯でもあったのかな・・・
桜並木が続くきれいな通りです。もう少しで満開というところですが、昨日と今日の雨で花も多少散っているのが残念。



Ｈ先生に教えていただいたランコースの一つが、村田川を上流に向かって走り、四季の道を目指すコース。田舎の風景ですが、今日走った中で一番気持ちよく走れました。



適当に走ったもんだから、いろいろと紆余曲折・・・迷いながらすでに１０キロぐらい走っていました・・・


やっとのことで四季の道に到着。１周約６．５キロのコースですが、２周を目標に走ることにしました。



適度なアップダウンもあり、走りやすかったですね。

街灯もあるので夜ランにもいいんじゃないかな。

今日は雨ということもあって人出が少なかったのですが、晴れた日にはたくさんのランナーの方々が走っていることが想像できました。




このあたりは桜がとても綺麗でした。桜のトンネルが３〜４００メートルぐらいも続く名所です。



この後、雨脚が強くなり写真は撮れません。

時折、強い風雨となり心も折れそうに・・・・。

そのうち、腹が減ってたまらなくなりました。

いつもは500円玉を持ち歩くんですが、今日に限って持ち合わせなし。

給水でもあれば少しはましだったかもしれませんが、水分補給もなし。

脳が糖分を欲していました〜

脂肪よ、燃えろ！燃えろ！と思いながら走りましたが、最後はヘロヘロ。階段を上るのもやっとでした・・・・

久し振りのガス欠！


走った距離　29.6km
走った時間　2時間41分10秒
走ったペース　5:26 /km
消費カロリー　2058kcal
JogNote





走ったコースです。なかなか面白いランニングコースですが、右も左も住宅街なんですね。
そういう意味では、村田川沿いの道はホッとする景色でした＼(^o^)／



赤いラインが今日走ったエリア。今度、ドクロマークのあたりまでロング走しようかなと思っているのですが、果たして帰ってこれるだろうか(笑)



取りあえず、来週は養老渓谷を目指して走ってみようかな。