村田川ペース走(>_<)
5月16日(火)
5時36分スタート。
今朝は平坦な村田川コースでペース走です。
スタートとラストにちょっとした坂はありますが、それ以外はほとんどフラットなコース。
左右のバランスに注意しながら走りました。
フラットで走りやすいコースですが、なんとなくスピーを維持するのがしんどい。(>_<)
それでも景色に癒されます。

走った距離 12.8km
走った時間 1時間03分18秒
走ったペース 4:55 /km
消費カロリー 891kcal
JogNote
後半ペースを上げ過ぎてしまいました。
一定ペースを維持するのは難しいです。
5時36分スタート。
今朝は平坦な村田川コースでペース走です。
スタートとラストにちょっとした坂はありますが、それ以外はほとんどフラットなコース。
左右のバランスに注意しながら走りました。
フラットで走りやすいコースですが、なんとなくスピーを維持するのがしんどい。(>_<)
それでも景色に癒されます。

走った距離 12.8km
走った時間 1時間03分18秒
走ったペース 4:55 /km
消費カロリー 891kcal
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後半ペースを上げ過ぎてしまいました。
一定ペースを維持するのは難しいです。

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