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かずさの道ラン~(>_<)

5月18日(木)

5時25分スタート。

かずさの道ランです。

久し振りの青空。ここちはら台駅からかずさの道は始まります。



昨夜は、関東支店時代の先輩と十数年ぶりに再会し、4時間半に渡り当時を懐かしみながら飲みました。

今朝は走れそうもないかなとも思いましたが、不思議と5時に目が覚め、以外にも二日酔いもなさそう。



でも走ってみると、思うように力が入りません。

なので体調まかせで走りました。

前半はゆっくりめ、後半は少しペースアップ。

たくさん汗(アルコールか?)が出ました(>_<)




走った距離 12.7km
走った時間 1時間08分40秒
走ったペース 5:23 /km
消費カロリー 883kcal
JogNote





何とか順調に走れています。
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ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


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 (非公認)
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 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
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(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

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