疲労抜きジョグなのに疲れたぁ(>_<)

6月12日(月)

月曜日は、早朝ミィーティングがあるので、通常の出勤時間より４０分くらい早く出勤します。

そのため朝走ることは滅多にありませんでした(>_<)

でも早起きすればいいじゃん・・・ということで、４時３０分起床、５時スタートです。

今朝は、どちらかというと肌寒いくらいでしたね。

走ったコースは、村田川からかずさの道を、いつもとは違う逆に走りました。


村田川のこの景色が好きです。



ちはら台駅です。いつもは背中を向けて走りますが、今日は逆。



疲労抜きのジョグでしたが、体はシンドイというサインを送っていました。


走った距離　10.7km
走った時間　1時間06分38秒
走ったペース　6:11 /km
消費カロリー　746kcal
JogNote