うるいどコース、体が重い

7月7日(金)


今朝は5時15分スタート。


2日も走らないと、あきらかに太る。それだけ食べては飲む日々が続いています。


出だしから体が重く感じました(>_<)


しかも暑い・・・


したがって、ゆっくり走れるコース、うるいどコースを走りました。


1キロ地点から、約2.5キロだらだらと続く上りです。



そして1.5キロを下って、村田川沿いを走って帰る10キロのコースですが、意外に走りやすい。


ここで村田川に合流。遠くに見える白い建物が千葉支店です。



走った距離 10.4km
走った時間 59分39秒
走ったペース 5:43 /km
消費カロリー 721kcal
JogNote


真剣に体重を落とさないとウルトラ走り切れないなぁ(≧▽≦)




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ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
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