四万十川ウルトラ行程ほぼ決定^_^

7月13日(木)

今朝は5時10分スタート。

村田川ペース走です。



予定はキロ5分のペース走でしたが、出だしからペースが上がりません。

3キロぐらいまで様子をみながら徐々にペースを上げようと思いましたが、すぐに心拍が上がり苦しくなります。

途中何度もペースを上げようと試みましたが、まったくダメダメでした。

今日もまた滝汗・・・暑い、とにかく暑かった〜

ラン終了時の気温は27℃・・・(*´Д`)



ラン後、一気に飲み干しました('ω')ノ



走った距離 12.9km
走った時間 1時間09分17秒
走ったペース 5:21 /km
消費カロリー 897kcal
JogNote

ダメダメペースです!




四万十川ウルトラマラソンの工程がほぼ決まりました。


ツアーで申し込まないと宿はほとんど取れません(>_<)

しかしツアーとなると2泊3日で10万円以上にもなります・・・

当初、家族とともに車で行くことも選択肢にありましたが、学校を休ませなくてはならないし長距離運転だし、なかなか結論が出ませんでした(≧▽≦)

そこで、いろいろ考えこれに決めました(^_^)/

ざっくりとこんな感じです

14日(土)、羽田空港→高知空港8時50分

       レンタカーで四万十へ移動(約2時間)し前日受付

       丸亀のカジさんと合流

       安並運動公園駐車場で車中泊

15日(日)、レース 5時30分スタート→16時30分ゴール(^^)v

       高知市内のホテル泊

16日(月)、高知空港11時45分→羽田空港


あと3か月かぁ・・・


皆さんと会えるのが楽しみ。





今朝の体重66.4㎏(対前日日+0.3㎏)
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No title

車で移動も検討中、と伺って「えっ!」って思ってましたけど、このコースならOKですね(^_^)v
安並運動公園で車中泊される方も多いですが、ゴール地点の中村高校駐車場もおすすめです。
メリットは、なんといってもゴールしてからの勝負が早い!また、前夜祭の四万十ロイヤルホテルへも歩いていけます。
トイレ、洗面所はあります。
私も一回ここで車中泊しました。
ちなみに私もここまで車を持ってきておこうと思ってますので、中村でお会いできるかもしれませんね!(^^)!
Kenさんなら11時間ゴール大丈夫でしょう!お互い頑張りましょう!

No title

>TH2さん
応援ありがとうございます。
空路は、高松、松山、高知といろいろ考えました(*´Д`)
やっぱり自分ペースで動けるし、高知空港からレンタカーがベストかな!
中村泊も検討しますが、車中泊は初めてなのでワクワクです。
それと前夜祭の開催場所が60と100で違うの知ってガックリ↓

ぜひ、レース中、レース後にお会い出来ればと思っています(^^)v
全力で頑張ります!(気が早いか(笑))


プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

【2016結果】
■リレーマラソン
 3時間21分00秒 H28.1.10
 まんのう公園リレーマラソン

■フルマラソン
 3時間25分49秒 H28.2.7
 愛媛マラソン

 3時間21分35秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

  4時間18分1秒 H28.10.9
 奥武蔵グリーンラインチャレンジ

  3時間43分38秒 H28.11.23
 大田原マラソン

■ウルトラ
 11時間52分28秒 H28.09.18
  丹後100㎞ウルトラマラソン

■ハーフ
  1時間39分39秒 H28.11.6
  清川やまびこマラソン




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