風にも負けず、坂にもめげず

2月12日(月)


土日は強行軍、2日間1536㎞のロングドライブは1人での運転でした


丸亀から八戸まで行って以来のロング走でした(^^;)


その疲れも特になく、朝6時に目が覚めた>_<


休日に走らないとホント勿体無い気がして強風の中、走りました(^^)v


どうせなら、アップダウン最大コース！(◎_◎;)


風速は10m前後でしょうか？向かい風、横風に苦戦


たまの追い風は気持ち良く


そして、上りあり、下りあり


まるで人生そのものラン（笑）




走った距離 22.0km
走った時間 2時間02分07秒
走ったペース 5:33 /km
消費カロリー　1509kcal


走ったコース


５キロごとのラップ



標高差




昨日のお昼に食べた讃岐うどん


「こだわり麺や」宇多津店
かけ大（3玉）390円なり

大根下ろし、おろし生姜、天かす、レモンのトッピング
トッピングはタダとはいえ、やり過ぎか～



久しぶりの讃岐うどん
旨かった・・・22時まで腹持ちしました（笑）