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今朝も走れてよかった

5月31日(木)


5時スタート


今朝は超~久しぶりの うるいどコース+かずさの道


うるいどコースは、比較的アップダウンがあるので好きなコース、でも遅いけど(^^;)


茂原街道に出るまでは歩道も広い


茂原街道は車の交通量も多く歩道も人一人分の狭さです。

茂原街道から学園通りに入り、村田川を下に見ながら、かずさの道へ。
眼下に見えるは村田川コースの走道



かずさの道に入ると、また一気に下りです。



かずさの道を抜けると ちはら台駅。
住居から約3キロの距離にある京成ちはら線の始発・終点駅ですが、あまり利用することはありませんね。



走ったコース


ジョグのつもりで走りましたが、少しペースが速すぎたみたいー
かなり汗をかきました💦


走った距離 11.6km
走った時間 1時間05分48秒
走ったペース 5:38 /km783kcal

ラップと標高差




今日で5月も終わりー

あまり月毎の走行距離には拘ってませんが、一応、目標は300キロ(^^;)
当然未達成ー
それよりもコンスタントに走ることが出来たかが大切だと思ってますが、今月は14回か(>_<)
とりあえず毎日走ることが理想です^_^




今日の夜から丸亀に帰省🐸


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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
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  鳥取マラソン
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 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

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  鳥取マラソン

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【2023結果】
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■フルマラソン
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