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走るモチベーション(≧∀≦)

6月29日(金)


朝4時半起床(-_-)zzz

寝不足・・・

W杯日本ーポーランド戦は、前半を見て悪くても引き分けだろうと思い寝てしまいましたが、朝起きてビックリ⁉️
負けたの(o_o)

しかし次に繋がったし、トータルでは素晴らしい結果だと思います(^^)/

サッカーといえば、学生時代ほんのほんのちょっとだけやったことがあります(>_<)
今は亡きH君(高校時代は確かサッカー横浜選抜)と一緒にサッカー同好会に入りました(^^;)
二子玉川の河川敷での練習・・・
あまりにもつまらないので、2人とも1週間で退会しました(´Д` )
将来は一緒にスポーツ新聞の記者になろうと誓い合ってましたが・・・いつか機会があったら触れましょう(◞‸◟)


朝起きて、走るのやめようかなぁと思うくらいモチベーションが上がらない(^^;)
でも昨日も走ってないし何とか気持ちを奮い起こして外へ


すでに25℃


5時スタートですが、暑い暑い☀️


走ったのは、うるいど~永吉~村田川


久しぶりの永吉ロード
のどかな田園風景が広がるロードです


何カ月ぶりかの景色ですが、田舎に癒されます(笑)



村田川もー



走った距離 15.0km
走った時間 1時間27分33秒
走ったペース 5:48 /km1019kcal

走ったラップ


前半はアップダウン多め



6月は後1日を残して走った日は15日だけー
2日に1回のペースかぁ
う~ん続かないなぁ



モチベーション上げないといかん>_<
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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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