つい頑張ってしまったなぁ(^^)v

7月3日(火)


4時半起床ー

TVのスイッチを入れてみるとなんと2ー2

このまま延長かと思いきや、惜しくも敗れてしまいました(>_<)
残念ですが、誇らしい結果！

力をもらい、5時10分スタート

出だしから頑張って走る自分がいました^_^


私にはホッとする景色



いつもの村田川



平日朝走るには15キロは結構頑張ったほうですね(^^)v


走ったコースは、うるいど～永吉～村田川





走った距離 15.0km
走った時間 1時間19分18秒
走ったペース 5:16 /km1013kcal

走ったラップ





ちゃんと頑張らなきゃなぁ・・・