四万十まで長いような短いような

8月21日(火)


5時スタート

ゆっくりジョグです

雨上がりの曇り空、最初は涼しかったのですが、雲がどんどん開けて青空が見えてきました(^^;)

そうなると暑いー

蒸し暑いー

大汗💦

夏が戻ってきました(^ ^)


走ったのは、うるいどから久しぶりのかずさの道


走った距離 11.4km
走った時間 1時間16分46秒
走ったペース 6:44 /km723kcal

走ったラップ



四万十川ウルトラマラソン（10月21日）まで2ヶ月となりました(^-^)v


レースまで長く感じたり短く感じたりするのは、自信と不安が入り混じっているからでしょうか(´Д` )


泣いても笑ってもあと2ヶ月でスタートラインです


歳は減らせないが体重は減らせる>_<
やれることはまだまだたくさんあります(^^)/



体重: 63.8 kg 体脂肪率: 22.2 ％