四万十川ウルトラマラソン反省会

昨夜は四万十川ウルトラマラソン反省会でした(^^)/


参加者は、私とカジさんとTH2さん。


飛行機トラブルで私は遅刻してしまいましたが、お二人は乾杯の練習も済ませ準備万端でした（笑）


あらためまして、完走おめでとう🎊
応援ありがとう📣



ホッピーでハッピー
カジさんはベルギービールだっけ^^;



獺祭 =(^.^)=



TH2さんは詳細なラップ表を作って分析してくれました(๑˃̵ᴗ˂̵)



TH2さんがサブ10した時のラップまでー
これは理想のペースですね
目標にします✌︎('ω')✌︎




ウルトラは、スタートするまでの準備とスタートしてからの気持ちが大切です！
それと冷静な頭脳（笑）


また走りたくなりましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ