走ってみた(^^)/

11月6日(火)


本来なら水曜日まで様子をみて、木曜に走ってみてから大会参加を決めようと思ってましたが、そうも言ってられないことが発覚(≧∀≦)


昨夜のウォーキングでは調子も良かったし、今日の出来で決めなくてはと、5時25分スタート。


最初は様子をみながらキロ6分でうるいどの坂を登ります。
坂の下りはキロ5分を切るぐらいまでペースアップ。

2キロ過ぎから左足の甲に違和感を感じ始めましたが痛みはなし。

いい感じと思いきや、5キロ過ぎから痛みが出現。
憂うつな気分に(>_<)

しかし、ここからレースペースに上げます。
レースを走れるか走れないかなので、レースペースで走ってみないことには判断できないし(-᷅_-᷄๑)

ゼエハアいいながら、何とか走れそうとか、こんなことでは42.195キロを走りきれるだろうかとか 逡巡・・・


何とか10キロ走りきりましたー


痛みは出現したけどそれなりに走れたと思うか、10キロ程度で痛みが出てこの先を走れるかと思うか（≧∇≦）
プラス思考かマイナス思考か(*´-`)

実は昨日、マイナス思考に拍車をかけることが判明しました(//∇//)
それは飛行機のチケットを取り忘れていたこと((((；ﾟДﾟ)))))))
瞬間頭が真っ白になってしまいましたー

しかし諦めきれないものがあるので、今日の走りをみて参加の可否を決めることにしました(^^;)


走った距離 10.2km
走った時間 52分26秒
走ったペース 5:06 /km694kcal

走ったラップ



走ってみて感じたのは、日曜日よりは回復しているかなということ。
1日休養して変化が見られたということは、あと4日休足すれば大丈夫でしょう^_^


問題は行き帰りの交通手段をできるだけ安価に確保できるかということ(^^;)



体重: 66.7 kg 体脂肪率: 23.3 ％