今日も走れた(^^)v
2日連続で痛みもなく走れた＼(^^)／
ペースも上げてみたり下げてみたりしてみました。
最高ペース4分13秒で走りましたが、ペースをあげると膝は楽でした。
ゆっくりペースだと少し違和感があります。
でも痛みが出なかったのが良かった＼(^^)／
まだ完調ではないけど走れてよかった(^^)
テレビではさいたま国際マラソン(^o^)
スマホでは奈良マラソン応援ナビ(^-^)/
ペースも上げてみたり下げてみたりしてみました。
最高ペース4分13秒で走りましたが、ペースをあげると膝は楽でした。
ゆっくりペースだと少し違和感があります。
でも痛みが出なかったのが良かった＼(^^)／
まだ完調ではないけど走れてよかった(^^)
テレビではさいたま国際マラソン(^o^)
スマホでは奈良マラソン応援ナビ(^-^)/
- 関連記事
-
- 20キロ走れた(^^)/ (2018/12/16)
- 走れることに感謝 (2018/12/15)
- 今日も走れた(^^)v (2018/12/09)
- 腸脛靭帯炎はこれで治ったかも(^^) (2018/12/08)
- 走ってみたものの(^_^;) (2018/12/02)
スポンサーサイト
