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走れることに感謝

いろいろあって1週間ぶりのランでした。


今日も膝の痛みはありませんでした\(^^)/


思うようにいかなくても、走れることに感謝です(^^)


昨夜は会社の大忘年会でした🍻
300人くらいは集まっていたかな☺️
大変盛り上がりました❗️


そんなこともあり、今朝はのんびり起きて走り出しましたが、とにかく寒かった(>_<)


鼻水が出っぱなしー

少し長く走ろうと思ってましたが、村田川往復でやめました(〃∇〃)










火曜日、次男のマラソン大会が丸亀城のある丸亀公園でありました。
結果には満足してなかったようですが、走りのフォームが様になっているのを見てビックリ(*_*)


見習わなくては(笑)

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少しずつ走って下さいね。走り過ぎ注意ですよ(笑)

息子さん血筋ですかね!(^^)いいフォームです。

No title

>THさん
そうですね、走りすぎて怪我してたら意味ありませんものね(>_<)
年相応に走ります(笑)

私、どんくさかったんですけどねぇ(°▽°)

No title

久しぶりに村田川の画像を見ると落ち着くのは何故?(笑)
もう走っても大丈夫みたいですね(^_^)v
私も今週は忘年会、飲み会続きでまったく走れず(>_<)
年末、ご一緒に走っていきましょうね(≧▽≦)

D地君の伸びた脚に惚れた(笑)
マジでイイフォームですね(≧▽≦)
蛙の子は蛙、かな(^.^)/

No title

>TH2さん
サブリミナル効果ってやつでしょうか(笑)
私がいつもホッとする場所なんですよ^_^
いつか千葉に来ることがあったらご案内します(笑)

まだ完調ではありませんが、走れるだけで嬉しい今日この頃です\(^^)/
歩くのも嫌がっていた次男ですが、これから先、走れる喜びを感じて欲しいですね(^^)/
THさん、TH2さんが褒めていたと本人に伝えますね(^_−)−☆
私もフォームには正直ドキッとしました(笑)

プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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