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初ラン\(^_^)/

1月1日(火)



とりあえず走りました(笑)



4.2km



34分42秒



8:11 /km










今年の目標は、楽しんで走ること(*^^*)







なんと、なんと、お年玉もらっちゃった\(^o^)/
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さすがkenさん、出足が早い(≧∀≦)
お年玉は去年がんばったご褒美?
嬉しいサプライズですね(^_^)

あらためて本年もよろしく走りましょう!(≧∀≦)

No title

>TH2さん
二日酔いがひどくて走るの無理かと思いましたが、1年の計、何とか走ることができました(^_^;)

今後ともよろしくお願いしますm(__)m

No title

あけましておめでとうございます♪
新年早々走りました!
此方、二日酔いでも何でもないのに
新年モードでサボってしまいました(^-^;

今年もよろしくお願いします。

No title

>ちょーみんさん
明けましておめでとうございますm(__)m
私、走ったというか、歩いたというか(。>д<)

怪我してから走りにたいしての意識が少し変わりました(^^)v
楽しんでいきましょう(^-^)/
今年もよろしくお願いします(*^^*)
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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