本番のつもりで

5:40スタート。

10.80km 55'09 11.7 km/h (05'06 /km)

体重71.2kg
体脂肪率21.4%
体年齢46歳

今月末に出場予定の厚木マラソン、大会要項を良く見たら

3つの関門が記してあった。

第1 8㎞ 50分
第2 14.1㎞ 80分
第3 ゴール2時間以内

2時間以内は知っていたが、5㎞、14.1㎞にも関門があるとは・・・

収容車に収容されるのだけは、何とか避けるよう今日から頑張る!

遅いってか!!
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ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。

【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間31分31秒 H29.10.15
  四万十川ウルトラマラソン

【2017結果】
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 3時間44分14秒 H29.1.8
 まんのう公園リレーマラソン

■ウルトラ
 10時間59分1秒 H29.9.30
  南房総みちくさウルトラマラソン

  10時間31分31秒H29.10.15
 四万十川ウルトラマラソン



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