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お城ラン(^-^;)

月曜、水曜、金曜日は青の山ランのつもりが全く予定通りとなりません(^-^;)


今朝はお城ラン

白のラインはひこうき雲ー



外周走って、内周走って、天守まで上ります!


途中の見返り坂
(;´Д`)ハァハァ




そして2段坂
(;´Д`)ハァハァ



心臓が飛び出しそう( ノД`)…



花見をした二の丸のサクラはすっかり散ってしまいましたね(>_<)



天守広場ではすでにラジオ体操が始まっていて、みなさん元気に体操してました(^^)


腹巻きをしたような青の山




お城は、サクラ祭りが終わり、お城まつりの装いに変わってましたね(^^)/




走った距離とコース



今日は、各医師会長さんへの挨拶回りですが、お昼はまたどこか美味しいうどん屋さんに行ってみたい\(^^)/
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No title

ここんとこ丸亀城もとんと走ってないけど、Kenさんのブログで状況が解るのは、うれしいような、かなしいような(笑)
来週から、走ります!
た、たぶん(^_^;)

No title

>TH2さん
これからもお伝えしますが青の山、お城の2パターンなので、もう少し早起きして広範囲に走ってみたいですね(笑)

いつからでもご一緒しますのでお声掛けしてください~
でも夜ランは無理です(笑)

焦らずいきましょう(^_^)v
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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