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最近、朝が弱いと感じます(>_<)

いつもアラームは4時45分にセットしてますー


今朝もしっかり止めたのですが、2度寝(>.<)


次にアラームが鳴ったのはは5時15分


こちらも止めたのですが、3度寝(>_<)


結局、5時30分に起きて、35分にスタート(^-^;)


最近、目覚めが悪いですね(°Д°)


向かったのは、青の山(笑)


手前は飯野山、奥が城山
こちらに来てから城山はまだ行ってませんねー



そして、青の山



山は日々変化があるので連日走っても飽きませんね(^^)/


いつもは、頂上に着くとつい歩きながら休憩してしまうんですが、今日は休まず(^^)v

でも写真を撮るときは立ち止まりますので休んでいるのと同じかぁ(笑)




トレイルを下って~



ロードを下って~



フィニッシュ!


あぁそれなりに(;´Д`)ハァハァ


走った距離



走ったコースを衛生写真で見るとこんな感じ



明日は長男の運動会・・・

今夜は酒宴(^-^;)

明日は走りませんが、飲みすぎないようにしないと( ノД`)…


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朝が弱くなったのは家の居心地が良くなったからだと思う(≧∀≦)
ふとんから、家から離れたくないのでしょう(^_^;)
愛、ですね(´∀`)

飲みすぎないようにする?kenさんが?
結果報告を楽しみにしておきます(笑)

No title

>TH2さん
布団から離れたくない訳ではないなぁ・・・・たぶん飲み過ぎて起きれないんだと思いますよ(^^;)

「飲み過ぎないように」は、いつも自分に言い聞かせていることですが、今のところ全敗かも(笑)
明日顔見たら分かると思います(*^_^*)
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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