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青の山(^-^;)

今朝は職場のY君と青の山ラン(@_@)


金曜日の飲み会の時に・・・

月曜の朝は青の山だぁ~
朝5時30分に集合~と言ったような(笑)


ということで、待ち合わせ場所に行ってみるとY君しっかり待ってましたね!


飲んだ時は話の内容をあまり覚えていない私ですが、ランのことは記憶にあるんだなぁ(^-^;)


Y君、いつも丸亀城周辺を走ってますが、青の山は初めてということでしたのでユックリ走ることに(^-^ゞ


ところが私、昨日の酒が少し残っていて、汗は異常に出るし、脚は重いし、お腹の調子も良くない(>_<)


出だしから苦しかったー


一汗かくと何とか調子が戻って来て、登りの途中からは回復!

一方、Y君は初めての山登りで苦戦、それでも頑張って頂上まで走りました\(^^)/






(;´Д`)ハァハァ~これで強くなりますよ(^^)v



今日は景色がいまいちで残念



チームやすだのトレーニングは青の山もありかな(^-^ゞ



2日連続の青の山でしたが、いい感じで走れました!
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No title

月曜の朝から青の山は初心者の方にはキツイなあ(笑)
今日一日の仕事が心配だなあ(^_^;)
私もたまにモーニング青の山やると、一日死んでるから(笑)
でも、これがKenさんみたいに普通になれば確かに強くなる(^_^)v
チームやすだの強化練は青の山で決定ですね!(^^)!
ちょっとかわいそうだけど(笑)

No title

>TH2さん
本人曰く、脚がパンパン~仕事にならん・・・と言ってました(^^;)
でも青の山の魅力を分かっていただいたみたいで、週末は青の山を走ろうと思っていると言ってくれましたよ(^^)/

チームやすだのメンバーも当然青の山トレーニングですね(^o^)

青の山が賑やかになりそうです(笑)
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
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■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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