4日ぶりの青の山ラン

土曜日に青の山走って以来なんですが、久々に走る気がする青の山(^^)


5時スタート


朝はまだ涼しくて走りやすい季節ですが、これから暑くなるんだろうなぁ(>_<)


聖池から見る飯野山～



動悸を激しく感じてから恐る恐るのランですが、今のところは大丈夫そう(^-^;)


これから向かう青の山ー



坂はやっぱり(;´Д`)ﾊｧﾊｧ


それでも平均より少し早く青の山駐車場到着




出だしは曇っていた天気も徐々に晴れ渡ってきました～
右に本島、左に広島



瀬戸大橋方面



帰りはトレイルを下ります・・・


これがけっこう楽しい(^^)v


10キロ過ぎからラストスパート


(;´Д`)ﾊｧﾊｧしながらフィニッシュしました(。>д<)








シャワーを浴びてから久しぶりに体重計に乗ってみましたが、驚きの69キロオーバー(@_@)


ちょっとショック！


どのくらい走ったら体重落ちるんだろうか(。>д<)



さて、金曜日は年休をとっての超ロング走
走りきれるだろうか・・・( ノД`)…