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調子悪い~(>_<)

2、3日前から右膝に違和感がありました(^-^;)


痛むわけではなく、お皿がかくかく動く感じ・・・
大袈裟に言うと、膝が外れそうな感覚(>_<)


なので今朝は様子見のジョグ(^-^;)


5時半スタートでお城へー


出だしから体が重いなぁ(´Д`)


お城の外回り、1周目から右膝違和感あり(>_<)


もう帰ろうと思いましたが3キロで終わるのはもったいない気がしてもう少し頑張ってみることに(^-^;)






3周したところで、大事をとって終了(>_<)



疲れも抜けないし、年のせいだなぁ(笑)


ということで中途半端なジョグでした(*_*)








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No title

先週末の走り込みの影響でしょうね、たぶん(^_^;)
まあ、走らなければ治ると思うけど、その昔私も膝痛くなって、我慢できなくなって検査したら半月板損傷してたという痛い思い出があるので様子見て検査してみて下さい<m(__)m>

お互い歳とるといろいろありますなあ(笑)

No title

>TH2さん
調子に乗って走り過ぎたかしら(^^;)
年々月間走行距離が短くなっているのは、やっぱり老化現象かな(>_<)

右膝の痛みはないので休養すれば治ると思いますが、そういう時に限って走っちゃうんですよね(-_-)

でも何かのシグナルとして捉えて、大事に行きます(^^)/

ほんと、いろいろありますね~(笑)
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


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(非公認)
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 鳥取マラソン

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