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調子が悪いときは悪いなりに^^;

今朝は4時に起きたんだけど、うだうだしてしまいスタートは5時20分(~_~;)


走り出してすぐに体が重く感じる(^_^;)


聖池から見る飯野山
すでにこの時点で走るのやめようかなぁなんてマイナス思考でした( ノД`)…



青の山に向かうつもりでしたが、手前で折り返そうかなぁとか、蓬莱橋まで行って丸亀城経由で帰ろうかなとか、そんなこと考えながら(~_~;)



とにかくペースが上がらない・・・


青の山に登るのやめようと思っていたのに、青の山入り口まで来てしまっていた(´Д`)


しかし登りも調子悪い~


なんかもう歩いているみたい・・・


そんな調子なので(;´Д`)ハァハァはしない(^^ゞ


(;´Д`)ハァハァせずに頂上に到着



城山の方からお日様が上ってきました






下りも調子がでないまま( ノД`)…

昨日休足している割には脚が動かなかった~(;>_<;)


まぁこんな日もあるさ


走り終わったら不思議と達成感があった(^^;)(;^^)






調子が悪い時は悪いなりに走ればいいさぁ




台風の被害に遭われた被災地の1日も早い復旧をお祈り申し上げます。
市原市のみなさん頑張って下さい。



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No title

休足した方が脚が出ない時、あるある(@_@;)
でも、Kenさんの場合は飲みすぎが原因ではないのかしら!(^^)!
でも、それはいつものことだから関係ないか(笑)

いい状態で四万十迎えたいから、どれだけ休んだら回復するかも計っておかなくてはいけないですね、これからは(^_^)v
私も今晩は青の山行ってきます!たぶん(^_^;)

No title

>TH2さん
私は農耕馬タイプなので使い詰めの方がいいのかも(笑)
飲み過ぎは大当たり!朝起きたときウダウダしてたのは少し二日酔いだったからです(>_<)

10月入ったら休み中心になるので、9月は使い詰めで頑張るつもりですがイベントが多くて悩ましいです・・・(^^;)

昨日も走って、今夜も青の山ですか~(凄)

暑い中、連日のランお疲れ様です!

こんな日もある。
私も今日はそんな感じでした。

11月の三豊10kmに向けて、少しスイッチが入り、週1ペースの私が、金、月曜と下地を作り、今日は軽くキロ420で6000mの予定が、2.5kmから設定ペースが守れず
予定より2分オーバー。

なぜこんなに走れない?
と落ち込んでましたが、こんな日もあるさですくわれました。

また頑張ります!

No title

>GSさん
軽くキロ4分20秒っていうこと事態、次元の違う走りですが暑さの影響が大きいですよね(´Д`)
私みたいにゆっくり走っても暑くて気分が悪くなりますから(笑)

でも上手く行かないときも当然ありますから、あまり一喜一憂しないように頑張りましょう(^^ゞ
前を向くことが大事ですよね(^-^)v
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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