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丸亀初ランはやっぱりここでしょう

目指したのは青の山


坂のしんどさがたまらない(笑)


(;´Д`)ハァハァ


車3台、飯野山から臨む朝日を待ってましたねー




今年初の青の山山頂です!




今年初の展望台からの景色!
まずは瀬戸大橋方面




広島、本島方面ー



青の山ラン、継続出来るように今年1年頑張ります(^^)/



走った距離とラップ





昨夜、嫁から今年1年の抱負は?と聞かれ


「故障しないこと」と答えると、


「えっ、なんのこと???」


故障しないことは、私がストレスなく元気でいられることだし、それは家族の幸せに繋がるんだと丁寧に説明しました(笑)


走るということは前向きになれるということです(^-^)ゝ゛


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kenさんの基本はやっぱり青の山、ですね(≧∀≦)
青の山走っているkenさんが一番自然だと思います(^_^)v
私も週2回は青の山上りたいなあ(´∀`*)

お互い、ケガ、故障の無いよう気をつけていきましょう!歳だから(^_^;)
確かにそれが家族のためでもあるしね!
ガンバリマショウ(≧∀≦)

No title

>TH2さん
楽しんで走るためにもお互い怪我のないように気をつけましょうね・・・トシだし(笑)

継続して青の山を走れたら強くなりますよね(^^)/
今年はダブル、トリプル、サーキットやってみましょうか・・・ウソウソ(^^;)
でも新しいことにもチャレンジしてみましょう(^_^)v
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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