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久々~のラン(-_-;)

新年度が始まり心機一転、と思いきやエイプリルフールランもせず何だかこのまま走灯が消えかけてましたが・・・


今朝出勤すると職場のラン仲間、山ちゃんから「走らないんですか」と一言!


=(;゚;Д;゚;;)⇒グサッ!!


「走るよ!」と思わず言ってしまった(笑)


言ってしまったからにはもう明日まで待てない気分になり、仕事が終わってから走りに行くことに(*_*)


なんと8日振りのランでしたー(-_-;)


向かったのは青の山!


サクラの様子も見てみたかったしねー


何だかんだで18時のスタート(^^;


走り出してみると冗談抜きで体が重いのが分かります( 。゚Д゚。)


出だしから(;´Д`)ハァハァ


やっとのことで青の山入り口



登りは口から心臓が飛び出しそうなくらい(;´Д`)ハァハァ


分かってるけど、走ってないとこんなものですー


駐車場には3台の車、皆さんのお目当てはやっぱりサクラですね(^^)


駐車場のサクラ越しに見る飯野山です!



頂上から見たサクラ並木ですが、八分咲きといったところでしょうか(@_@)



展望台からの瀬戸内海
街の灯りちらちら♪



サクラを見て思うのは、やっぱり自分は日本人だなぁと(笑)



暗くなってきたので、ペースアップ(>_<")


重い体重で急いで下り降りたので、大腿がパンパンになりました(((^^;)


走ったコースとラップ
私にとってキロ5分45秒は速すぎでした(>_<")




おかげで走った感は一杯(笑)




帰ると13年振りにお目見えの焼酎サーバーがセッティングされてました(^.^)ノ
3密を避けるため先月末から飲みに行くこともなく早帰りの毎日ですが、せめて家で居酒屋気分ということでしょうか(笑)
しかし飲み放題っぽくてヤバイ・・・(;´Д`)



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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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