のんびりラン

休日とはなんて素晴らしいことか(^^)


2度寝、3度寝しても走れる余裕があります＼(+_<)/


まぁ習慣とは恐ろしい～
アラームがなくても4時半に目が覚めましたー

もう少しゆっくり寝ようと二度寝
そして次に目が覚めたら5時半

まだ早いと思い何とか目を閉じ三度寝
しかし我慢できなくなって6時起床(^^;


ゆっくりダラダラしながら、6時45分スタート
時間があるって素晴らしいことです(((^^;)


ゆっくりのんびりキロ7分ペースで走り、青の山墓地へ


墓地を時計回りに走り、飯野山を📷️



ちょうど反対方面にランナーの影がチラッと見えた(@_@)
蓮池ランニングチームかなぁと思いながら、誰だろうかと見定めていると、何と姿を見せたのは山ちゃん(@_@)
おぉー何と青の山3連チャンだ！
完全に青の山にはまってますねー
お互い怪我のないように走り続けましょうε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ

急ぐこともなく、のんびり走りますー

坂も淡々とｾﾞｴﾊｧしないようなペースでゆっくり

何度も登っているので楽に登れるペースというのが身に付いたような・・・気がするだけかな(笑)


青の山駐車場から見る飯野山
下から見ても上から見ても何だか姿が変わらんなぁ



瀬戸大橋方面ですが、靄がかかってましたね
暑くなりそうな気配です



帰りは宇多津方面に下りますが、毛虫の簾が恐くて、まだまだトレイルは走れません。
なのでロードを下るわけですが、上りより下りの方が脚に負担がかかってしんどいですね・・・(；´Д｀)


いつも通り、11号線を横切って高松自動車道沿いに走ってフィニッシュ
最近よく走っているコース



ということで、時間に追われることなくのんびり走れました！





できれば40キロ～50キロのロング走したいんだけど、なんだかなぁ(>_<)