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今日も元気に青の山(^^;

四国は梅雨入りとなりましたー


昨日は昼から雨があがったにも関わらずランをサボってしまった(((^^;)
まぁそんな日があってもいいでしょうー


今日から6月!
気分も新たに青の山を走りました(^.^)ノ


4時半に目が覚めて、5時10分スタート
平日の新しいコースを試しました!


行きは田潮八幡神社から登り、帰りはトレイルを下って青の山墓地経由というコース
トレイルを走る分、どうしても距離は短くなりますがトレイルは走っていて楽しいー




山ちゃん、今朝も走っているんだろうなぁと思ってたら、いた(@_@)
これはいよいよ、サボれなくなってきたぞー(笑)



夕べ、久し振りに日本酒を飲んだくれたので胃の辺りがムカムカしてましたが、頂上に着く頃にはだいぶ楽になってきたf(^^;


威風堂々、飯野山



瀬戸内海も梅雨の晴れ間






墓地方面に降りるトレイル経由で走りましたが、とてもgoodなコースでした\(^^)/
しばらくはこのコースにしようー



走った距離とラップ




昨日体重を計測してなかったので、シャワーの後で量ってみたー



えぇーΣ(Д゚;/)/ー



58.1 まちがい   68.1でした



5月はトータル356キロ走ってたけど-0.9kgしか体重落ちてなかったよ(ノ_・、)
かなり期待していたけど・・・
あと2ヶ月で-6kgは無理だな




明日は早朝会議があるのでランオフ( 。゚Д゚。)

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それだけ走ってもですか、、、前途多難ですね( ̄▽ ̄;)
目標達成の為に残る手段は禁酒ですね(笑)
諦めずに減量頑張って下さい(^^)

No title

>THさん
どんだけカロリー摂取してるんでしょうね(((^^;)
途方にくれてしまいそうですが、あと2ヶ月で-6kg頑張ります\(+_<)/
禁酒したらストレスで太りそうなので減酒を心がけてみます(^^;

ところでTHさんの体重はどうなの(笑)
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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