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少し気合いを入れてみた

昨日は早朝会議だったので走れませんでしたが、月曜日も走っていないので何だかなぁ(>_<")


これではいかん


5時起床、5時14分スタート、いつもより遅いけど(^^)v


2日サボったので今朝は少し強めで行こうと走りました!


強めと言っても自分に優しいので少しだけ(笑)


途中から雨が降りだしましたが、まぁ小雨程度ー


今日も向かいました青の山



強めと決めたので頑張って(;´Д`)ハァハァ



中腹にある案内板の分岐点で山ちゃんにばったり(@_@)
やっぱり走っていたか~ナイスランです(^^)/




どんなにしんどくても、いつかは終わる~


(;´Д`)ハァハァ言いながら山頂駐車場
飯野山ー



下りはトレイルを走りましたが、トレイルの1/3はぬかるんでいて慎重に走りました(^^;



ラストはダッシュ(;^_^A


走ったコースとラップ




GO TO酒場もそろそろと思っていたら香川県では新規に2人のコロナ感染者が出て、さらに増える兆しも・・・
またまたフェーズを上げなくてはならなくなってしまいました(ノ_・,)


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雨もあってなかなか走れませんね。kenさんのブログ更新ある意味分かりやすい(笑)

香川県もコロナ増えてきましたね、GO TO酒場、会合また難しくなってきましたね、残念です。

ところで減量はどんな感じでしょう?

No title

>THさん
これだけの長雨は最近経験したことがありません(>_<)
異常気象の影響はそこかしこに出現してますね~
ブログもその煽りを受けてます(笑)
そもそもが面倒くさがり屋なので、走り終わって直ぐ更新しないとブログ自体消滅しますので何とか頑張ってます(^^;)

コロナ本当に困ります-拡大するかも知れません・・・
GO TO酒場でストレス解消したいんですけど~

減量・・・ですか(^_^;)
THさんは順調そうですね~私、白旗です(笑)
でもあと2週間悪足掻きしてみます(^_^)v


プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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