手近な山ラン

登山はしないけど、山を走るのは好きです(^^)


なので走れない山にはいきません(^^;


今日は大麻山か城山か・・・無理、無理(>_<)


この暑さでは走れませんー


6時30分スタートでしたが、すでに30℃ありました(>_<")


ここか



ここか



手近な所で青の山へ(笑)


日射しもキツく暑かったけど、湿気が少ない分ましでしたねー


上りも楽に登れた(遅いけど)


飯野山もくっきり



青の山頂上



城山も見えます



大麻山も五岳山もー



四国山地の山並みもスッキリ見えました



遠くに剣山
拡大してみます
石鎚山とともに、いつか登ってみたい山です(^^)/



今日は瀬戸内海もきれいに見えました＼(^^)／
展望台から見える景色を西から東へ撮ってみました







景色を見ながら5分ほど休憩(時計を止めて)



少し腰が痛むのでトレイルではなくロードを駈け下りましたー


走ったコース



走った距離とラップ






暑くて滝汗だったけど、体の動きも良く楽しく走れました(遅いけど)