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季節の変り目か

昨夜は寝るのが遅かったので今朝は起きるのがつらかった(>_<")


けど、ムチうって4時半起床(ーдー)


日に日に夜明が遅く感じますー
5時3分スタート


東と南で空の変化が見られました
南、飯野山です



東、青の山




夏の青の山を走ると毎日悩まされていることがあります(>д<*)


それは、🦟


蚊、蚊、蚊(((^^;)


登り始めるとすぐに、ブーン~耳元に必ずやって来ます(^^;


耳元、首筋辺りを手で叩きますが、当たったためしなしー


一瞬離れますが、しばらくするとまたブーン~


この攻防がだいたい山の中腹まで続くのです


ところがどうしたことか今朝は蚊の襲来ゼロ


蚊はどこに行ってしまったのでしょうー


なぜだか寂しくもあり



飯野山です




瀬戸大橋方面ですー




昨日はロードを下りましたが、やはりトレイルの方が走ってて楽しい~



走ったコースとラップ








8月は走り詰めですが今のところ疲れもなくNo Damage(^^)


あと3日で8月が終わります・・・


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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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