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存在感(^-^)v

今朝はテレビに見いっていまい出遅れ(^^;


6時45分スタート


聖池からの飯野山



これから向かう青の山



日曜日はほとんど墓地公園経由で青の山に登ります


というのもそこはS田さん、O野さんのフィールド
最近は必ずお会いしてます(^^)


しかし、今日に限ってお二人の車がないぞ・・・


あらら、会えてあたりまえの人がいないと寂しいものがありますー



坂を登り中腹に差し掛かった時、久し振りのランナーに遭遇(@_@)


なんと1ヶ月ぶり(職場では毎日顔を合わせてますけど)

山ちゃん登場
復帰できて良かったですね



今日はTH2さんも見当たらないですね(*_*;


ほどよい汗?をかきながら頂上
またまた飯野山



瀬戸大橋は雲のなかか・・・



ロードを下ります


下っていると、ナントなんとS田さんが登ってくるではないですかー


S田さん、今日は河川敷を走ってきて青の山が最後の仕上げだそう( ; ゜Д゜)
きっともう30km走って来たんだろうな~凄すぎです( ; ゚Д゚)




9時に出かける用事があったので急いで帰りますー

走ったコース




走った距離とラップ






いるべき人がいないとさみしいものがありますね
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昨日、丸亀城から青の山上って、土器川下って、善通寺抜けて、競技場経由の35kmランやったせいで、さっきまで寝てました(笑)
皆さんちゃんと走ってるの見たら、夕方でも丸亀城走ってきます( ̄∀ ̄)

No title

>TH2さん
土曜日そんなに走ってるのね、ここにも凄い人がいました(^^;)
来週は超~ロング走もあることだし今日は走らなくていいんじゃない(笑)

私は30km以上走れてないので不安です・・・(>_<)
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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