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一週間ぶりの青の山(^^;

ひと頃は毎日登っていたのに、1週間ぶりなんて、こんなにも自堕落になってしまいましたよ(。>д<)


反省の意味も込めて、10月ラストは青の山へ


こちらも久し振りの聖池から見る飯野山
姿、形はここからが一番だと思う(私見)(^-^;)



さぁいくぞ青の山



ウィンドブレーカーを着て走るには少し暑い気もするけど、半袖短パンだとちと寒い((+_+))
なのでアームウォーマーを着けて走ります


青の山墓地公園から登りますが、ここから見る飯野山もなかなかですー



坂は気持ちよく登れました~


青の山駐車場からの飯野山、しつこい(((^^;)




展望台前の桜の木ですが紅葉もこれが精一杯かな(^^;



展望台からの瀬戸内ブルー



久し振りの青の山、遅い時間からのスタートでしたが、どなたにも出会わずー


月間走行距離はあまりこだわってないのですが、300kmまであと20km( ; ゜Д゜)
なので20km以上は走るとしようか(笑)


宇多津方面に下りて、大束川沿いを走りましたが・・・(>_<)
陽気がよいせいか、小さな虫の大群があちらこちらに発生していますー
まるで虫のカーテン(>д<*)


はじめのうちは息を止めながら走ってましたが、苦しいし、目にも鼻にも入ってきそうなのでルート回避することにー
あの虫のカーテンの中を2km近く走ることはムリムリΣ(ノд<)


瀬戸中央自動車道沿いのアップダウンコースへ


この先には、高松自動車道沿いのアップダウンコースに繋がるのですがやむを得ませんね(-_-;)


まぁそのおかげで300kmは走れましたけど(笑)


走った距離とラップ





走ったコース



こだわっていないといいながら、最後はこだわった10月走行距離_(^^;)ゞ
月の半分も走れてなかったわりには距離を稼ぐことができました(;^_^A



10月はロング走が多かったけど、その分足にも負担があったかも・・・
足の調子悪いんだよなぁ・・・(^^;




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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


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 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
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   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
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 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

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  鳥取マラソン

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  四万十川ウルトラマラソン

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