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心が弱いなぁ(^^;

昨日は、あまりに寒くて走りませんでした(>_<)


だから今日は昨日の分も走ろうー
30km、せめて20kmは走ろうと思ってました・・・


しかし出遅れの7時17分スタート


そのおかげで日の出が見られましたけどー
聖池から



土器川沿いを蓬莱橋に向かって走りますが、風が冷たくて、強くて、出だしからめげます( 。゚Д゚。)

これから向かう青の山(土器川沿いから)



山のなかに入ると少しは風も遮られ、ほっとしますが・・・(;´Д`)ハァハァ
墓地公園から登るより神社から登る方がキツいです(;´Д`)ハァハァ


2.5kmほど上れば青の山駐車場
そこから見る飯野山



さらに200mほど上ると展望台


備讃瀬戸ブルー



左 広島、右 本島



さて、下りながらどうやって20kmのコースを走るか考えましたが、走りたいコースが浮かびません(。>д<)


墓地公園を2周しながらも考えましたが、寒くて考えがまとまりません(((^^;)


ロング走を想定して、小銭、補給食を持参してましたが、結局気持ちが前に向きませんでした・・・(;´Д`)


The End


走ったコースとラップ






走り終わって、あぁもう少し頑張ればよかったと後悔


最近、少し心が弱くなりかけてますね(走ることに関してだけど)(ノ_・,)





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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
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■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
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