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しんどいなぁ

宮城・福島を中心に大きな地震がありましたね
10年もたって未だに東日本大震災の余震だということに驚かされます。
人間の叡智により、せめて地震が発生する10分前に知らせてくれるようなシステムを開発して欲しいものです。

度重なる余震が起きないことを祈ります



なんだか元気に走るような気分ではありませんでしたが、少し無理して走ってみました(((^^;)


飯野山に沿って走る高松自動車道沿いのアップダウンを走り、交差する瀬戸中央自動車道沿いに宇多津方面へ



大束川沿いからみる青の山
ここで約10km、今日は頑張って登ってみます



でも普通に走れたのはこの辺りまで(^^;


青の山への登りにさしかかると、本格的な登りを前にして早くも歩きが入りました(>_<)


私の走るモットーは・・・
歩かない
諦めない
唾を吐かない
感謝の気持ちを忘れない


言ってることと、やってることが違うじゃないかと自問自答しながらも、歩いちゃいました(;^_^A


驚くほど走れないなぁ(;´Д`)ハァハァ


走ったり、歩いたりを繰り返し、ようやく頂上到着



昨日走った瀬戸大橋記念公園が遠くに見えます



下りはトレイルを走るも、でこぼこが腰に響くので途中からロードへ


腰、なんとかしないとなぁ


走った距離とラップ




走ったコース




明けない夜はない





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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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