ゆっくりだけど頑張れた

最近は走っていてもペースがあがらず、このまま走れなくなってしまうんじゃないかと思う日が続いてますー


今朝も出だしからしんどい


300mくらい走ったところで、 引き返そうかと思うくらいダメダメでしたね(^^;


気をとりなおして前に進みますー


土器川沿いを走りながら青の山を望みます



今日も登ります、青の山


アプローチは県道194号をだらだらと登り、青の山トンネル側からの急坂を登ります


そして今日は絶対に歩かないと心に決めて登りました(最近は歩きが多いので)


(;´Д`)ﾊｧﾊｧ


(;´Д`)ﾊｧﾊｧ


ゆっくりですが、一度も歩かず登りました(((^^;)
レベル低いなぁー


飯野山



風が冷たくて意外に寒かったー



帰りは、田潮八幡神社方面に下りて住宅街を抜けてフィニッシュ


走った距離とラップ




走ったコース
前半も遅いけど後半も遅いのが色でよくわかります(^^;




まぁそれでも歩かず走りきれたので、よかったよかった