今日から極秘トレーニング開始

雨がやみませんねー


日曜日からずーと降り続けているように思います


まっ、私も雨の日は走れませんし、走れる状態でないのでね(((^^;)


走ってはいないのですが、夏休みやお盆休み、あらゆる休みを活用してトレーニング三昧です(^^;


朝6時から1時間置きに秘密トレーニング
実は昨日も試しにやってみたのですが、3回でギブアップしたんですよねー


しかし今日は違います！必ず1時間置きに行います。本日のラストは20時だったので、15本ほど行いました💦


疲れたようなそうでないような・・・
少しもの足らないかも(笑)


トレーニングの一辺ですが、距離、ラップはシークレット、、、、
秘密トレーニングなのでね(;^_^A
(GPSが飛びまくってますね)



まぁ初日なのでこの辺で勘弁してやろう・・・


水、食事禁止の大変ハードなトレーニング
明日は水ぐらい許してもらおうかな(^.^)


明日も基本トレーニングは継続し、カーフレイズを追加しますよ


これでヨタヨタ走りとはオサラバよ(^_^)v