徹底的にぐるぐる・・・(^^;

今朝は4時起き


早速4時から回りますが、周りが暗いので気を付けないといけません(((^^;)


5時も暗い、6時くらいからようやく明るくなりだしましたね～


とにかくフォームが肝心です
背筋を真っ直ぐに伸ばすことです(><)
最低でも4周、調子がよけりゃ6周くらいまで行けます(笑)


3時の例で見ると・・・
6周240m(^^;


昨日よりも良い感じですね


今日は18本(セット)まで頑張ってみよう！


お腹も空くし、明日からは水だけでは足りんので少し食べながらやってみることにします(^^)/