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海へ

今日はのんびりラン


いかに楽に走れるかの実戦


昨日は寒かったので少し厚着をして6時50分スタート


どこ走ろうか事前には決めていませんでしたが、昨日聞いたサザンの「海」が頭に残っていてなんとなく海へ行こうかなぁー的感じ♪


聖池から見る朝日、飯野山、城山



このときは青の山を経由しながら海へと思ってましたが、しんどそうなので平坦なルートに変更(^^;


県道33号線、この道は丸亀ハーフマラソンのコースにもなっています。スタートして4.5km、折り返しての16.6km地点でもあります。
正面に見えるは青の山



今日目指したのは丸亀の海ではありません、 もうちょっと足をのばしてみましたー


この巨大な橋げたは・・・




瀬戸大橋記念公園にやって来ましたー
ここまで10km
子供が小さいときは良く遊びに来ました。
沢山の親子連れで賑わう公園も、時間が早いせいか全く人の気配がありません(((^^;)




公園内にある瀬戸大橋記念館
瀬戸大橋を建設する工程が模型で展示されていたり、シアターがあったり、眺めの良い展望台があったりで何度来ても飽きない所



記念館の展望台からの見る瀬戸大橋



いつも青の山展望台から見る瀬戸大橋の風景も、逆から見てみるとこんな感じです(^^)/
三角に見える山が青の山



本島も泳いで渡れるくらいすぐ近くに見えます!
泳げないけど・・・



海をしばらく眺めていたら、帰るのがめんどくさくなってしまいましたよ(>д<*)


しかしあと10km走って戻らなくてはなりません
聖通寺山を越えてショートカットしようかとも思いましたが、キツイ登りだし厚着だったこともあって暑くて毒汗がポタポタ・・・
少し遠回りでも平坦な道を選んで帰りました(>_<)


そんなに長い距離を走ったわけではありませんが、結構しんどかった~



走った距離とコース




楽に走ろうと思ってのんびり走りましたが、そんなに楽には走れませんでした(^^;


キロ5分のペースを楽に感じないと、キロ6分でどこまでも走り続けることは難しいですねー
ましてや100km走るのならなおさらです(;^_^A

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おひさしぶりです

東京の姉が久しぶりに帰省するので四国水族館に行こうかとグーグルマップで調べていたら、坂出ICから青ノ山の裾の道を案内されました。
「青ノ山」を見たときに「あ!kenさんの山!」と。(*^^*)
前回は勉強不足で瀬戸大橋を越えてずいぶん違う方向へ行ってしまったので今度はしっかり予習をと思ったら、姉からは屋島水族館か桂浜水族館を希望されました。
母と姉が桂浜水族館に行っている間、わたしは花海道を走ろうかな。

またマラソン大会でお会いできる日を楽しみにしています。
四万十川ウルトラマラソンで再会する日は来るのでしょうかね・・・。
(わたしがカヌー館ボランティアか応援で行くことならあるかも!)

No title

>さくらさん
さくらさん、本当にお久しぶりです(^^)/
青の山=ケンと結び付けてくれて嬉しいです。
丸亀にお越しの際はぜひ連絡下さいね、何も出来ませんがお会いしましょうー(笑)
四万十川ウルトラ、前回四万十川ウルトラのリベンジというより、四万十川ウルトラを走れるという初心に戻れる気持ちを大切に走らせていただこうかなぁと思ってます!
前回は約束した場所でお会い出来ませんでしたが、次こそハイタッチで会いましょうー!
私もくたびれず頑張りますから、さくらさんもノンビリ頑張って!お互いゆっくり長く走る練習を重ねましょうー
また会う日まで(^^)v

プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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