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超えられるか

今日も風が強い


昨日のことが頭をよぎり、うだうだしていたら7時間半・・・
意を決してスタート((+_+))


今日の予定は先週出来なかった青の山墓地公園ぐるぐるです。


聖池から見た飯野山



昨日はパンパンだったふくらはぎも元気に回復してましたが、もしかしてダメージを感じないくらい老化しているとも言えるかも(笑)


まずは青の山に登ります
墓地公園からの登り口、この登り坂が意外とキツイのです



山のなかに入れば風避けになるかと思いましたが結構な風が吹き抜けていきますー


それでも何とか頂上へ


早くも桜の蕾が膨らみかけてました。
それだけで気分が明るくなりますー



備讃瀬戸と瀬戸大橋



強い風で白波がたってましたよ(@_@)



さて青の山を下り、墓地公園をぐるぐるです。
前回は10周でしたので、それ以上を目標に走りました。

5周目ぐらいまでは大したことありませんでしたが、だんだんと脚色が怪しくなってきました(((^^;)


8周目の坂で少し歩いてしまいましたよ(>_<)
さて9周目、へこたれてしまいそうなその時、前方から見たことのあるランナー(笑)


そう、TH2さんです。
コロナがこんなに増えてなければ今頃は丸亀ハーフマラソンを走っていたはず・・・
それでも気持ちを切らさないように走り込みを続けているのです(^_^)v


TH2さん、なんと一緒に走ってくれるとのこと


3周付き合っていただきました_(._.)_
そのお陰もあって11周できましたー



TH2さん、だいぶ体が絞れてましたねー
大阪マラソン、ぜひ開催されることを願っています
そのあとの徳島マラソンも\(^^)/



国道11号線まで一緒に走り、そこで別れました


昨日は余裕がなかったので、今日は余裕のあるうちにフィニッシュ(;^_^A


走った距離とコース




余力を残した分、明日につなげないとなぁ~


さて明日は走れるでしょうか・・・
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非公開コメント

No title

3周お付き合いしただけでもヒーヒー、ハーハー(>_<)
周回の序盤で会わなくてホント~によかった~、と心から思いました(笑)
分かる人は分かるけど、あの墓地公園を11周はマジすごいです(@_@)
しかも昨日の30kmのあとでしょ、ずいぶん脚がこなれてきた感じ!(^^)!
こりゃあ5月のロングロングランが楽しみですね(^_^)v

No title

>TH2さん
私のぐるぐるは、ただ走るだけですから誰でもできますよ(((^^;)
目的意識を持って取り組んだら強くなるトレーニングですが、でも私にはその勇気がありません(-_-;)

TH2さんは調子が良さそうだし、大阪では軽くサブ3.5クリア出来ますよ!
怪我のないようにお過ごしください(^^)/

プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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