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久しぶりに走った出会った

3月に入り、異動の内示があったり、監査法人による監査があったり、自身の検査があったりで走るどころではありませんでした(^^;


昨日も走れなかったので今日はガッチリ走りたかったのですが、今は運動禁止なので少しだけ走ることに・・・(((^^;)


7時15分スタート、風は強かったですが、暖かな陽射しで春を感じる陽気でしたー


これから向かう青の山です



いつものように墓地公園から青の山に登ろうとしたら前方から歩いてくるお二人が・・・(@_@)
向こうは手を振っている(?_?)
歩いている方に知り合いいたっけー


近づくとー、あぁーS田さんと、O野さん( ゚Д゚)
今年初めての顔合わせです(^^)v
ところでなんで歩いてるの?、聞くと、S田さんは膝裏の故障で3ヶ月ほど走れていなく今日は故障後初の10kmほどのリハビリウォーキングだそう。
O野さんも膝を故障していてしばらく走れていないとのこと( >Д<;)
私も貧血で半年ほど走れない時期がありましたが、思うように走れないというのは辛いものがあります。あれだけ走ってきたお二人ですからモチベーションを維持するのは大変だと思いますが、故障は必ず治りますから!
お互い近況を報告し合い、暖かくなったらまた一緒に走ることを約束して別れました。


しんどくならないようにユックリ登りますー


青の山駐車場到着、車が3台ほど停まってましたが珍しいー



展望台に行くと、これまた何でしょう?
こんな光景を見るのも初



みなさん何を撮っているのか分かりませんが、邪魔にならないように左端に寄って備讃瀬戸の景色を見ます。



下りは青の山トンネル方面に下りて、長い下りを走り墓地公園に戻るルート
この地点から見る飯野山ものどかでなかなか良い



強度のある運動はダメといわれているので、このぐらいにして帰りました(-_-;)


走った距離とコース




思うように走れないこともありますが、明けない夜はありません(^^)/


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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
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■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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