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無理しないように走りましたが(-_-;)

今朝も青ノ山へ行こうかと思いましたが、ガーミンのスイッチを入れると今日は休息か軽い運動にしましょうという悪魔のささやき(^_^;)


医者の言うことは聞きませんが、ガーミンの言うことは聞いちゃいます(笑)


5時半スタート


普段走っていない所かこのタイミングでしか見られない所にしようと、向かったのは映画のロケ地でもあった宮池です。
また、宮池はダイヤモンド讃岐富士でも有名なのでその瞬間を見てみようと思いましたがー


池から約1km走ると宮池到着
このままの風景でも充分美しいです



朝陽が昇るまで宮池をぐるぐる走りました


青ノ山の姿もきれいに見えます



大麻山、五岳山もなかなかのもの



3周ほど走るとちょうど朝陽が顔を出してきました(@@)

う~ん、ダイヤの位置がずれてますね(~_~;)



四国八十八景ではダイヤモンド讃岐富士を次のように紹介しています。

讃岐富士(飯野山)の山頂から昇る太陽が宮池の水面に映り、ふたつのダイヤモンドのようにきらめくプレミアムな風景。
4月半ばと8月下旬の数日間、晴天の日の早朝約5分間だけ見ることができる自然の芸術作品を写真に収めるため、全国から多くの人がこの場所に押し寄せる。期間限定ではあるが、宮池のほとりでお茶の接待も受けられる。

まだ時期が早かったのね


紹介写真がこちら・・・



走った距離とコース




キロ7分ぐらいでのんびり走れましたが・・・・何だか走った気がしない(-_-;)


こんな時こそウインドスプリントを織り交ぜてトレーニングしないとダメですね(反省)
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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
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■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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