アップ・ダウン走( ﾟдﾟ )

今日は、アップ・ダウン多めに走ることに(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
脚と心肺を鍛えるにはこんなトレーニングも必要かなぁと勝手に思って・・・⊙.☉


7時スタート、日射しが強い(¯―¯٥)


先ずは高松自動車道沿いに飯野山の麓のアップ・ダウンを進みます。
そこから見る青ノ山です。
ここから、さらに登ったり下ったりー



あの見事なしだれ桜はどうなったかなー
同じ場所から見た景色です
ビフォー（3月27日）



アフター（4月10日）
来し方が思い出されます。



次に瀬戸中央自動車道沿いを走ります。アップ・ダウンを走るためには角山の麓を走ります。

この道を進めば瀬戸大橋を渡って岡山県です(@@)



宇多津の街中を通り抜けて青ノ山へ向かいます(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
気温も上がり、汗がタラタラ・・・^^;
でも山の中までは日射しが届かないので自然を感じながら気持ちよく走れますー


山の中を走っていると、春が一気に過ぎ去っていく・・・・季節が巡る早さを感じますね。


青ノ山駐車場から見る飯野山



サクラが散るころに活動し始めるのがクマバチです。体調2～3cmあるでしょうか、ホバリングしながら威嚇してきますが刺すことはありません。今年もまたその季節がやってきました。


青ノ山のサクラもほとんど散ってきましたー



ソメイヨシノのあと八重桜が咲き始めます。青ノ山の八重桜はこれからが満開となります＼(^o^)／



展望台から見る備讃瀬戸
空と海の境界がよくわかりませんが(TT)



当初の目標は30kmラン！
最後の締めにアップ・ダウン多めの青ノ山墓地公園をぐるぐる回る予定でしたが、そんな気分にはならず終了！
根性なしの私です｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


走った距離とコース




今月の走行距離は本日累計で153.8km(@@)
まだ10日ですから目標にしている300kmはクリアできそうだけど慢心してはいけませんね（自戒）