青ノ山タイムトライアル^^;

今朝は5時15分スタート


半袖短パンでは寒いくらいﾌﾞﾙッ～


体を暖める意味でも目一杯走ってみよう！　
それと最近の青ノ山ベストラップのキロ5分31秒を更新してやろうと頑張ることにしました！


出だし、キロ5分くらいで走り出したらいきなり咳き込み吐きそうに(´；ω；｀)ｳｯ…
早くもペースダウン(¯―¯٥)
ま、最初はキロ6分を超えないくらいに体を慣らしますー


この時期の風物詩でもある土器川に架かる鯉のぼり群
風もあり泳ぐ鯉のぼりとこれからの登る青ノ山です。



ここまでは慣らし運転、土器川を越えてからはペースアップ


(*´Д`)ﾊｧﾊｧ


(*´Д`)ﾊｧﾊｧ


かなり真剣に追い込みました(*´Д`)ﾊｧﾊｧ


青ノ山駐車場到着～



展望台までの坂を一気に駆け登りますが、ここで息切れ・・・(^_^;)
立ち止まって空を見上げます(*´Д`)ﾊｧﾊｧ



息を整え展望台へ


備讃瀬戸と瀬戸大橋



そして東の空からは🌄



登りでロスした分は下りで取り返さないとということで山下りです。


最速キロ4分12秒(＠_＠;)
歳を考えないとねー


さて結果は・・・・



走った距離とコース



ラップ



キロ5分25秒


目標クリアヽ(´ｴ`)ﾉ


青ノ山ベストは数年前に走ったキロ5分9秒
その頃は3レース続けてサブ3.5で走れてたし、絶好調の頃でしたので今とはとても比較出来ませんが、何歳になってもチャレンジする気持ちを忘れないでいたいですねー(^^ゞ