脳の活性化

昨夜のダメージか、今朝は5時37分スタート(^.^;


昨夜は四万十川ウルトラマラソンの打合せで盛り上がりました。
でも何を話したんだっけ(・・;
宿毛がどうしたとか言っていたような。完走目指そうとか言ったような（笑）

また打合せしましょう(*^^)v


ということで、出遅れましたが走ります!


まずは飯野山にご挨拶



今日は登ります青ノ山



墓地公園から登ります。
陽射しがないので走りやすいけど、条件反射のように汗が出ます(汗)
これアセなんだろうか・・・


朝は一時的に記憶喪失だったみたいで、だんだん昨夜のことを思い出してきた。
そうだ～宿毛に泊まって打ち上げするという話だった・・・（笑）

そうこうしているうちに青ノ山駐車場到着。
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ



青ノ山展望台、ここでいつものように一汗搾ります(笑)



備讃瀬戸の風景～少し雨がパラついてきたせいか涼しく感じます。でも汗は出る出る。



帰りは、田潮八幡神社側に下りて、蓬莱橋から一鶴を左折、労災病院脇を通り抜けてフィニッシュ。


走った距離とコース




寝起きはボケボケでしたが、走って脳が活性化されたような気がする(笑)

ランニング効果でしょうかね( 一一)