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気合を入れてみた^^;

二度寝、三度寝してしまい、朝、目が覚めたのは5時2分(・・;)

今日はもう走るの止めようと思ったけど、昨日も一昨日も走ってないし、このままでは月間300kmはクリア出来ない・・・


ガバッと起きて急いで身支度して、スタートしたのが5時11分。


時間がなくても、ここだけは写真におさめます(^_^;)
この瞬間だけの色ですねー



丸亀城も考えましたが、やはり目指すは青ノ山



昨日は雨が降っていたので走りませんでしたが、今朝は湿気も少なく走りやすい~


登りは田潮八幡神社から。


走りやすくても、2日休足しても、やっぱり登りはシンドい(;´Д`)ハァハァ


最近は気持ちと体の動きにギャップを感じますー(¯―¯٥)


それでも、諦めなければいつかは目的地にたどり着きます(^.^;


青ノ山駐車場から見る飯野山



展望台から見る備讃瀬戸



帰りは墓地公園側に下ります。いつもは脚への負担を考えてゆっくりと下りますが、今日はゆるんだ老体にむち打って気合を入れました。


平坦なロードでも気を抜かないようフィニッシュまで頑張りました💦


走った距離とコース



ペース



走りやすかったこともあり、まぁまぁのペースで走れました。


季節はもう秋の雲です






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プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
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  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
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■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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