さて、頑張るか(^^ゞ

四万十川ウルトラマラソン中止のダメージは全くなかったのですが、コロナ感染のおかげで全く走れませんでした(¯―¯٥)


そんな苦しかった日々も終わり、やっと走れるようになりましたー


実は解禁日前から大麻山登ったり、青ノ山走ったりしたのですが、それはなかったことにして今日から本格的に走り始めました(＠_＠;)

そして選んだのは城山ランコース(*_*)


復活ランなら一番キツイコースにしましたよ(^.^;


高松自動車道沿いのアップダウンから見る城山です。



城山（きやま）は、地名からも分かるように古代の山城です。
丸亀市と坂出市にまたがる山で標高462mとさほど高くありませんが、城山の登り口にたどり着くまで青ノ山に登る以上のアップ・ダウンを乗り越えなくてはなりません。

そして城山の登りこそ急勾配で、走って登るにはそれなりの覚悟が必要なのですー(@@)


山路にはちょうどアケビがなっていて、取っては食しながら頂上を目指しましたが、甘くて疲れも吹っ飛びました。


登りは、しんどかったけど秋風が心地良く楽しく登れました。


頂上から見える景色ですー
阿讃山脈方面



手前に見えるは飯野山ですー



瀬戸大橋方面



下りは鴨川駅方面へ
約7kmは続く下り坂は、脚にダメージがありますね。
鴨川駅に下りると、あとは平坦なロードを13kmほど走るのですが、これまたシンドいのです(^_^;)


城山は、登りも下りも半端なくキツくて、トレーニングには最適なのですが、年に2、3回しか走れませんが、復活初日あえて城山ランとしました。


達成感もそれなり・・・


走った距離とコース




走り終わって、大きなダメージはありませんでしたが、脚が結構ダルかった～
こんな調子で100km走れるのか～なんて思いますが、100km走りますよ！

四万十川ウルトラマラソンの代わりに、小豆島100kmマラソンします。
日程などはこれから考えるけど(^.^;、小豆島一周100kmで復活を目指します！