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THさんと丸亀お城ラン

昨夜は、THさん、TH2さんと中ぐらい程度に一杯(^^;
TH2さんは13日に開催される岡山マラソン直前なので、ウーロン茶でお付き合いいただきました。
金沢のこと、またまた小豆島のこと、サロマのこと、奥入瀬のこと、今後のことなどなど具沢山でした!

そのあとTH2さんと別れて・・・ラーメン食べたいなぁということで、THさんと二人、とぼとぼ歩き・・・、や台ずしに入って、握りずしと日本酒で二次会🍶(ラーメンはどこかにいってしまいましたけど(・・;)
久しぶりのはしご酒でしたよ

それでもランナーは走るのだ( ゚Д゚)
翌朝は6時に大手門集合です
少々ほろ酔いかなぁ(;^_^A



THさん、軽い走りで登場です

金沢走った後ということもあり、体が仕上がっている(@_@)今ならサブ4いけそうな感じでした~

お城の外周、内周と走り、ここから坂道ダッシュですよと声をかけたら、THさん本当にダッシュした(◎_◎;)
大手門から山上に向かう山道の見返り坂だけでなく、その先、三の丸までの急坂も走って登った\(◎o◎)/!
どこにこんなパワーがあるんだろう・・・(私は歩きましたけど)



THさんと青ノ山をバックに📷



月見櫓から見た飯野山です。
THさんは、青ノ山、城山、飯野山と走りたそうに眺めていたので、その3座縦走計画は次にしましょうね!(^^)!
縦走といえば六甲縦走キャノンボールランのことをTHさんから教えてもらいましたが、一緒に走れたらいいですね!




サトさん、えむさんと同じように二の丸、三の丸、搦手口へと下り、THさんとは大手門でお別れ。
6月24日以来のランでした・・・


走った距離とコース




今週は月曜日から水曜日まで資料作成などで走る時間がとれませんでしたが、これからは走れそう(^^)v
(^^)


週末は法事のため金沢です(^^)

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No title

ラーメンが寿司になってニ次会?
まあ、ラーメン屋でも二次会になったのは
間違いないけど(笑)
今朝はご一緒できずすいませんでした(^_^;)
TH先輩、金沢の不完全燃焼分が爆発しましたね!(^^)!

次は青の山ご一緒しましょう・・・たぶん(^_^;)

No title

>TH2さん
ラーメン屋さんに行く途中に、お寿司屋さんがあったんですね・・・これが(笑)

次回はご一緒によろしくお願いしますね。

TH2さん、岡山での激走期待していますよ、ベストを尽くしてください(^^)v

夜も朝もお付き合い頂きありがとうございました。
kenさんに会うといつもパワーを頂いてます。特に今回は新しい仕事にチャレンジする姿勢は凄いと思いました。なかなか真似出来ないけど。
丸亀も良いところですが、時には神戸で酒蔵巡りやパン屋巡りで楽しみましょう。お待ちしてます(^^)

No title

>THさん
わたしもTHさんからはパワーをいただきますし、刺激も受けています(^^)/
切磋琢磨しながらまだまだ頑張りましょう!

神戸酒屋巡りランは楽しみです。実現できるよう頑張ります(笑)

また一緒に走りましょう~
プロフィール

ken

Author:ken
年も年なので無理しないように、走っています。
歩かない、諦めない、唾を吐かない、感謝の気持ちを忘れない。


【自己ベスト】ネットタイム
■10㎞
 45分36秒 H19.10.7 
 とわだ駒街道マラソン
 (非公認)
 45分05秒 H28.3.13
   鳥取マラソン
■ハーフ
 1時間39分39秒 H28.11.6
 清川やまびこマラソン
 
(非公認)
  1時間36分32秒 H28.3.13
  鳥取マラソン
■30㎞
 2時間37分29秒 H21.7.26
 釧路湿原マラソン
(非公認)
 2時間19分02秒 H28.3.13
 鳥取マラソン

■フル
 3時間21分35秒 H28.03.13
  鳥取マラソン

■ウルトラ
 10時間23分7秒 H30.10.21
  四万十川ウルトラマラソン

【2023結果】
■ハーフマラソン
 三豊うらしまマラソンR5.11.19
 1時間42分59秒
 
■トレイルラン
 
■フルマラソン
愛媛マラソン R5.2.12
3時間55分36秒

■ウルトラマラソン
 えびすだいこくウルトラ100kmマラソン R5.5.28
 12時間22分36秒

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